Mielenterveys on mielen ja ruumiin tasapainoa ja hyvinvointia,
mutta myös paljon muuta. Se on itsensä ja muiden arvostamista ja hyväksymistä puutteineen päivineen. Se on myös kykyä nauraa itselle ja kykyä sietää vastoinkäymisiä ja pettymyksiä. Rakentava vuorovaikutus ympäristön kanssa, taito käsitellä mieltä painavia vaikeita asioita sekä valmius oppia, joustaa ja sopeutua tukevat mielenterveyttä.

Mielenterveyttä tukevat myös turvallinen ympäristö, mielekäs työ, hyvät ystävät ja läheiset ihmissuhteet. Elämänhallinta ja mielen hyvinvointi ovat tulosta sekä ulkoisista ja rakenteelllisista että itsestä riippumattomista tekijöistä.